Fragen mit dem Tag 'vertical-jump'

Sind Sie Fragen, ob man sich besser für die Gewichtsabnahme als die anderen? Sind Sie auf der Suche nach Tipps zu den beiden? Wir brauchen eine Aufklärung über das, was Sie suchen. Naja, 100% ist in der Regel Ihre ma ...
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Front lateral raise von Kreuzheben position

Ich habe eine übung, wo ich in Kreuzheben Haltung mit einer leeren Langhantel platziert ein paar Meter vor mir, so dass meine Arme ausgestreckt sind. Zu erarbeiten, die Stange ist weit Weg von meinem Zentrum der Schwerkraft und bleibt auf diese Weise für die Dauer der Bewegung. Dann während des Aufenthalts kauerte ich tun, eine explosive vorne seitlich heben, bis die bar-overhead. Was bin ich vollbringen, indem Sie dies zu tun? ...
17.04.2016, 04:28:46
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Wie kann ich das verhindern und/oder Behandlung von Dehydrierung?

Es haben schon ein paar mal, dass nach einem workout, das habe ich bekommen dehydriert. Gibt es vorbeugende Maßnahmen, um Austrocknung, die getan werden kann, vor und/oder während dem Training? Wenn, nach dem Training oder während dem Training merke ich, dass ich dehydriert, was sind einige Möglichkeiten zur Bekämpfung von Dehydrierung? Einige Dinge, die ich bin speziell auf der Suche nach einer Klarstellung: Einige Getränke besser als andere? Gibt es eine beste? Tut Bekämpfung dehyrdation allein meine trinken? Gibt es Lebensmittel ...
14.03.2010, 22:18:02