Fragen mit dem Tag 'vegetarian'

Meine Frage ist, warum bist du nur training, jede Ihrer Muskelgruppen einmal in der Woche? einige meiner packs größer Aussehen, die dazu führen, dass einige meiner pack zu sehen sehr klein. habe einige von meinem pack i ...
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Herz-Kreislauf-Training mit leichten Verletzungen

Ich habe derzeit ein Schmerz auf der Vorderseite eines meiner Beine um die Knöchel/Schienbein-Bereich. Ich glaube, dies ist aufgrund der Häufig hohen Intensität laufen auf einem Laufband. Ich würde gerne weiterhin eine gleichwertige Intensität übung in der Turnhalle, die stellt keinen Druck auf diesen Bereich. Ich habe empfohlen, schwimmen mehrere Male. Allerdings, ich weiß nicht, wie zu schwimmen. Ich habe auch gehört, dass ein cross-fit-Maschine wäre eine gute option sein, bin mir aber nicht 100% sicher, dass es keinen Druck ...
13.08.2019, 18:25:13
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Ist es möglich, um die Muskel-Gewicht (vielleicht ist Muskel-Dichte), ohne Erhöhung der Muskel-Größe. Oder zumindest minimieren Muskelmasse zu erhöhen

Ich glaube, ich habe eine bizarre, aber eindeutigen Frage. Ich würde gerne wissen, wenn möglich, seine Muskelmasse zu erhöhen, ohne Erhöhung (Oder bei gleichzeitiger Minimierung der) Muskelmasse erhöhen (Vielleicht durch Erhöhung der Muskel-Dichte, wenn möglich). Der Grund warum ich Frage ist, ich möchte erreichen ein viel schwereres Gewicht, aber ohne Sammelproben (soweit körperlich möglich). Wenn dies möglich ist, kann die Festigkeit zu gewinnen, maximiert werden (wie bei Stärke kann erhöht werden ohne Erhöhung der Musk ...
16.09.2019, 20:28:08