Fragen mit dem Tag 'ironman70-3'

Vereinbart. Alles, was ich gelesen habe, sagt das gleiche, es ist alles marketing, um mehr zu verkaufen. Meine Mutter erzählte mir, dass als Sie jünger war, zu einer Zeit in Ihrer Schule erhielten Sie die M ...
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Was ist Seilspringen gut?

Ich habe ein Springseil, und mein Puls sicher geht zwar nach oben springen. Aber was bin ich Training genau? ...
06.05.2019, 15:03:45
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Wie kann ich mein Gleichgewicht, während Sie Kniebeugen?

Wenn ich Kniebeugen machen, ich meine Füße etwas breiter als Schulterbreit, Spitzen nach außen, bei über 30 Grad. Ich habe immer noch Mühe, mein Gleichgewicht, gehen den ganzen Weg hinunter, ohne nach vorne beugen stark. Meine Knöchel sind nicht besonders flexibel, ich habe eng achilles sehnen-und Oberschenkelmuskulatur, und ich denke, ich bin nicht in der Lage zu biegen meine Unterschenkel weit genug, um mein Gewicht zentriert über meine Füße. Ich im Grunde fallen nach hinten und meine "Schienbein-Muskel" gibt ...
07.05.2018, 01:14:48