Fragen mit dem Tag 'exercise-equipment'

+1 für starting strength. Ein wichtiger Punkt zu erinnern ist, dass Sie haben zu Essen, wenn Sie wachsen wollen. Der Trainer wörtlich empfiehlt, eine Gallone Milch am Tag. Wenn Sie nach der Aufhebung planen, zu Esse ...
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Carb Radfahren unter Beibehaltung Kraft auf der bar

Ich bin auf der Suche zu verlieren Bauch Fett, ich würde gesammelt werden, während Sie tun, Beginnend Stärke (SS) für die letzten 6-7 Monate. Zur gleichen Zeit, ich will nicht zu verlieren, die Kraft, die ich habe auf die bar. Von dem, was ich sehen nach googeln, es scheint, wie Carb Cycling (mit einer Kombination von High/low/No carb Tage über die ganze Woche) scheint die Antwort sein. Jedoch, wie die meisten Dinge im Netz, die die Besonderheiten stark variieren, und ich bin nicht in der Lage zu sa ...
08.10.2018, 06:47:35