Fragen mit dem Tag 'definition'

Seine Idee ist an sich nicht falsch, es ist nur nicht die ganze Geschichte. Blutzuckerwerte sind weitgehend bestimmt durch die carb-Aufnahme und hoher Blutzucker, macht den Körper insulin freizugeben, die ...
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Squat-Progressionen

Ich bin ab (vor allem) Körper-Gewicht-fitness-routine und ich habe festgestellt, Kniebeugen viel zu einfach. Es gibt zwei Progressionen, die ich versuchen kann, die ich kenne: Ich kann versuchen, auf pistol squats ODER kann ich mit einem Rucksack und halten das hinzufügen von gewichten, um es. Was sind die Vorteile/Nachteile des jeweiligen Ansatzes? Empfehlen, alternativen? ...
25.10.2019, 17:45:13